甘旨的芝士鸡肉汉堡在家做一个本钱不到3元钱简略易操作便利

  大家好，我是美食轻舞。我国素有“早餐吃好，午饭吃饱，晚餐吃少”的说法，是由于清晨是一天的初步，也是一天夸姣的开端，人的能量摄入是人的精力状况来历，所以早餐很重要。不管食物的色、香、味、形怎么，而养分必定要得到确保，考究一天的吸取热量、维生素、蛋白质等等。即使口味千人一面，也必定要吃下去，由于有养分。

  我对早餐的要求不是特别高，只需吃饱吃好就可以，并且要简略便利易操作就行。昨日从超市买了两块鸡脯肉13块钱、一包10片的芝士12块钱，面包是昨日自己烤的，今日的早餐便是芝士鸡肉汉堡。一块鸡脯肉和辅料能做5块大肉饼，加上芝士和汉堡胚等，我算了一下本钱便是3块钱。接下来咱们一同共享【芝士鸡肉汉堡】的制造进程。

  1、鸡脯肉整理洗刷洁净，放入容器中，用30度的温水浸泡20分钟。把胡萝卜，黄瓜，西红柿，生菜，洋葱洗净备用。

  2、把胡萝卜切丁，洋葱切丁，黄瓜切片，西红柿切片备用。把浸泡好的鸡脯肉切丁备用。

  1、把切好的鸡肉丁，胡萝卜丁，洋葱丁放入照料机中，参加盐、糖、鸡蛋、生抽、胡椒粉调味，然后拌和成泥状，倒出放入容器中，持续用手拌和上劲即可。

  2、给平底锅中铺上锡纸，加热转小火，手上沾少量的油，把鸡肉分红巨细共同的肉团，放到锡纸上，压成圆形薄厚均匀的肉饼即可。

  4、在汉堡胚上放入生菜，鸡肉饼，芝士片，西红柿，黄瓜，然后挤上西红柿沙司即可。

  5、这样咱们肉厚汁多的甘旨芝士鸡肉汉堡就做好了，装入盘中，美美的早餐就可以开吃了。

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